발목 각도가 90도정도거나 그 이상의 각도에서
힘을쓰면 오른 무릎이 좀 안좋은지
가끔 통증이 있거등?
앞발 들어서 90도 보다 발목각이 안나올땐
통증이 없었단 말야
근데 이번에
안장을 뒷꿈치 달랑말랑한 높이로 올리고
자장구 타고오니
오른 무릎이 연골연화증 오는거같은데
그럼 나는
안장 다시 내리고
발목 90도 아래로 꺽고
자전거 타야하는거지?
힘을쓰면 오른 무릎이 좀 안좋은지
가끔 통증이 있거등?
앞발 들어서 90도 보다 발목각이 안나올땐
통증이 없었단 말야
근데 이번에
안장을 뒷꿈치 달랑말랑한 높이로 올리고
자장구 타고오니
오른 무릎이 연골연화증 오는거같은데
그럼 나는
안장 다시 내리고
발목 90도 아래로 꺽고
자전거 타야하는거지?
평소 습관도 있고 관절 가동범위도 있으니 목표하는 피팅값이 있어도 한 번에 바꾸지 말고 시간을 들여 바꿔가는게 이상적인듯
ㅇㅋㅇㅋ ㄳㄳ 그럼 아직 되돌리지 말고 무릎 통증 없어지면 다시 조금씩 타서 적응되는지 봐야겠다 ㄳㄳ
ㅇㅇ 영 아니다 싶으면 바로 원복하구
안장을 올리고 내리고만 하지말고 뒤로 쫙 빼봐
안장 이미 뒤로 많이 뺀상태임... 더 빼면 안장 클램프가 안장의 눈금선을 넘어가버림 ㅠㅠ
카본 아니면 눈금선 넘어도 되,,,,
좀 넘어도 되긴 하긴 한데... 레일이랑 레일 클램프에서 자꾸 삐걱거리는 잡음이 나서 너무 뒤로빼면 또 잡음도 더 올라온단말이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정답까진 아니더라두 기준은 있지. 인심 *0.883 하고 그값이 크랭크축 센터에서 안장 평평한 부분상단까지 거리임.거기서 조금씩 조절해 보삼
안장을 올려서 이제 0.883정도 됨 ㅇㅇ 이전엔 거의 0.83정도였음