[일반] 내 가슴운동은 딥스를 깨우치고 나서 크게 바뀔듯

[맥아티장군(generalmcatee)]

벤치프레스도 도움이 되는데 딥스는 완전 직빵으로 꽂히네

벤치보다 더 자극 꽂히는듯

[제로_콜라(promnights)]

우라.통보소

[맥아티장군(generalmcatee)]

그동안 젤리젖이었어요

[뇌동이(kwlee0214)]

ㄹㅇ 딥스하면 아랫가슴이 강제로 찢기는 그런게 잇음.. 가동범위도 더 넓게가는늑김

[맥아티장군(generalmcatee)]

그동안 딥스 못해서 (사실은 안됐다고 보는게) 부상당할까봐 기피했는데 벤치를 어느정도 중량칠수 있게 되면서 부터 고무로 보조하면서 자세 잡아보니까 드디어 정자세 됐음 고무로 보조하는데도 개빡세고 가슴에 자극꽂히는게 ㄹㅇ 신세계임 벤치는 그저 보조운동이었다는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[뇌동이(kwlee0214)]

근래도 윗찌찌는 인클라인해야는거 알제?

[맥아티장군(generalmcatee)]

헬스장 안다니고 그냥 집에서 벤치정도만 함

[맥아티장군(generalmcatee)]

중고마켓에서 각도조절 되는 벤치를 2천엔에 들고옴 개꿀딱

[뇌동이(kwlee0214)]

각도조절 좋제 ㅋㅋㅋㅋ 푸시업각도주고 윗가슴 조지면 머리에 피쏠려서 힘들드라...

[맥아티장군(generalmcatee)]

안되겠다 바벨 가져와야지 홈트 제작 간다

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[맥아티장군(generalmcatee)]

일단 정자세를 몸에 제대로 익히고 이것저것 해봐야겠어용 헬아가 본인 딥스 성공해서 감동했긔

[맥아티장군(generalmcatee)]

솔직히 지금 겨우겨우 정자세 하는거라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[삼각만두(unhg98)]

찌찌 라인 잡는데 딥스 만한 게 없고 - dc App