겨울이라 자전거 못타고 헬스장 등록해서 실내자전거 타는데



부하기가 고장이 났는지 가장 낮은 부하로 해놔도 케이던스 85~90에 32~33키로 뜸



그거 열심히 10분 돌리면 땀으로 범벅이 되서 3분 쉬고 




이렇게 하루 4~5회 하고 오는게 다인데




일케 타면 되냐?