안장 위 골반 척추 일자 정렬이

피팅 전엔 좀 한쪽으로 심한거 같았는데
1차 피팅 직후는 피팅 전보다 살짝 잡힌 상태였고

피팅상태로  타면서 통증 징후들 있나 체크랑
필요한 스트레칭과 근력운동을 추가하였고
몇 주 지났는데

2차로 오늘 가서 보니
1차 보다 나아지는게 보이네

인솔 아치쪽 변경하고
왼쪽은 무릎이  흔들림이 있는데
좌골 틀어진 이유로 아직 안잡혀
페달에 와셔 박고
오른쪽은 웨지하나 들어갔다
몸이 균형이 잡아가면 다시 뺄수 있다면서
상황이 좋은편이라 하네

이거 타면서 급하게가 아닌 서서히 잡아가고 변경하는걸 보면

겨울에도 싸이클아카데미 등록해서 평로라질 해야겠드라
겨울에 못타면 몇 개월 날려먹고 봄부터 다시 시작해야하니
3~4개월 날리지말고 타면서 3,4차 변경받고 해야할거 같다
틀어진 몸땡이 균형을 돌리는 시간이 짧지도 않을테고

내 머리론 자가피팅 저런건 절대 못할거 같아
왼쪽이 다리가 많이 펴지니
짧은 줄 알고 왼쪽에 웻지 넣어서 맞추나 했더니
그 반대쪽을 건들 줄이야

깊게 파면 쉬운건 하나 없네