담주부터 자안분 탈출할꺼임 ㄹㅇ로








다음 휴식주까지 어떻게든 밀어 붙일 예정.

12월 첫째주에 뭐가 있을 거 같은 기분이 있지만 일단은 계획....


Z7 이상의 영역을 사실상 웨이트로 짬때리는 상황이라, LSD 비중이 과도하게 높아도....뭐....

다음 휴식주를 끝으로, 전체 볼륨 줄이고 고케이던스-인터벌 연습에 집중할 계획.


일단 다음주 어떡게든 볼륨 확보해서 CTL 그래프만이라도 추락 시킬 예정