[일반] 스프린트 워크아웃 ㅈㄴ 무식하네

[삼각만두(unhg98)]

파워 딸잡이가 되기 위해서 스프린트 워크아웃 좀 봤는데

흡사 무겁게 들 수록 무겁게 든다의 무식한 논리라서 당황함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 무겁게 하면 할 수록 느는 건 팩트라

[연양갱젤리(s3017kr)]

관절이 버텨준다면 말이지 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

무릎은 버티는데, 허리가.....

[뇌동이(kwlee0214)]

살아남지 못한자는 약하다

[삼각만두(unhg98)]

생각보다쉬움ㄱㄱ

[시마시마(cymacyma)]

념글에 개소리 있는데 이것 좀 해제 가능? 전 크리오 픽했는데 허위사실 유포라 좀 ㅇㅇ;;
https://m.dcinside.com/board/cycle/568553
- dc App

[은슬(eunseul)]

근데 ㄹㅇ 시마시마 미운거 거르고 전기 아닌게 픽일 수가 없음ㅋㅋㅋ

[시마시마(cymacyma)]

ㅇㅇ 전 전기 아니면 안 탐 - dc App

[고이도(guedo1412)]

점진적 과부하 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

베이스 기간 끝나면 스쿼트랑 격일로 조질 예정,.,,

[은슬(eunseul)]

어떤 유식한 운동생리학 논문도 결론만 놓고 보면자극 맛있게 줬더니 강해졌다자나

[삼각만두(unhg98)]

ㅋㅋㅋ 사실 지금은 가성비나 더 나은 효율의 싸움이지 예로부터 때려박는 건 전통적.,...