그 두가지만요

카본싯폰데요 
토크값 8이 표준맞죠????

마지막으로,, 라이딩할때 
살짝 왼쪽무릎 저리는게 느껴지는데
무릎살짝 모아서 라이딩 해야대는 건가요?.. 아니면 
안장을 더 올려야 할지,,