[일반] 잼난거만듦

[삼각만두(unhg98)]

동력은 토크 x 카덴스의 결과로 단순히 토크만으로 스프린트 빠와를 늘리는 거엔 한계가 큼.

무산소 영역일 수록 힘의 논리만 통하는 미친 구간.

힘의 논리가 통하는 미친 동네인 만큼 파워(무제한)와 케이던스(~140)까지 점차 높혀가는 것이 목표.

실패를 가정하고 세트를 구성한 다음에, 세트 성공 시 파워 or 케이던스 상승

???: 장거리는 포기한거냐~~

짜피 이젠 4시간 이상 못달려!

겨울동안 스프린트 파워 20....은 못찍겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

참조: 어딘가의 스프린트 워크아웃

[어리_(nobinle)]

(경륜)선수냐

[삼각만두(unhg98)]

금수임

[고철게이(sukdori1)]

차갤에서 배운거 써먹겠네 마력은 토크x회전수 어쩌구

[삼각만두(unhg98)]

그야 물이 100도에서 끓고 0도에서 어는 거랑 같은 원리여서 그럼

[어느새달밤(ddr3355)]

웨이트를 열심히 해야겠네요 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

신체 웨이트로 늘리는 즁

[입구와여(akfdkrrnl)]

재?미

[삼각만두(unhg98)]

LSD 2시간 보단 꾸르잼

[입구와여(akfdkrrnl)]

20초 300%은 좀..

[삼각만두(unhg98)]

외않댐

[입구와여(akfdkrrnl)]

[윤동혁(dbsehdgur200)]

이거 스프린트 후 3분간 95% 유지 넣으면 좀더재밌어짐