말할 수 있다 = 웜업강도
습습 후후 등 호흡법이 가능 = 여유있음
아 힘들어 못하겠다 = 최소 5분 더 가능
이제 진짜 한계인데 = 머리가 굴러가면 한계아닒
입 벌어지고 고개 떨어지고 코어 풀리고 = 이제 시작
숨 쉬는거 말고 모든걸 통제하기 힘듬= 한계 근처

일반인) 119불러야하는건가 싶을때
주변 동호인)빠이팅 넣으면서 더 가야된다고 소리 계속 칠때
본인) 시야가 흐려지고 숨쉬는게 버거운게 지속될때 = 끝내도 됨

사람은 살기위한 본능이 있으니 저것도 한계는 아니지만.. 머 대충 내가 느낀건 저정도
너흰 한계가 가까워지면 어떻게 버팀?

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