[탔워] 오늘도 탔워

[개고기중독자강..(shfnzld)]

오늘은 가늘고 길게 탔음

28km/h까지는 버틸만한데 30km/h만 넘어가면

금방 지쳐버려서 평속 올리기 넘오 힘들다 흑흑

내일은 28km타야징

온도계 보니 9도 라고 나오는데 하도 열이 많이 나오니 빕숏만

입고 타도 땀 이빠이 나오더라 ㅋㅋㅋ

[RW(endlessws)]

고수다 ㄷ

[개고기중독자강형욱(shfnzld)]

170/120 파오후의 운동일지 입니다 ㅋㅋㅋㅋ

[항문에물파스(wwwgus)]

미트볼임? - dc App

[개고기중독자강형욱(shfnzld)]

작년9월에 미트볼(137kg)였다가 지금은 타원형미트볼(120kg)으로 감량 했어요 ㅋㅋㅋ

[형진정해(kimmanii)]

몸 가벼워질때까지 가늘고 길게 타시져 - dc App

[개고기중독자강형욱(shfnzld)]

[어느새달밤(ddr3355)]

부지런이추...! 막판 풀개스 스프린트 한번씩 ㄱㄱ - dc App

[개고기중독자강형욱(shfnzld)]

24km에서 25km까지 스프린트첬는데 힘딸려서 속도가 안나옴 ㅠㅠ