[일반] 라이덕 이거 맞음?

[형진정해(kimmanii)]

주당 tss 10시간 쌓으면 인터벌 2회해야 500조금 넘는데 

기준이 너무 높은거 아닒? 다들 저정도 tss쌓는거읾?

- dc official App

[삼각만두(unhg98)]

4점 가려면 거의 10시간 이상 꼴아야 해서 그럼ㅋㅋㅋ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

지금 10시간 잡고 하는것도 버거운데 이게 점진적향상이래 씹 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

쇠질끈져 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

넌 끈을수있니..? - dc App

[삼각만두(unhg98)]

그래서 1년 내내 3.0점이죠 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

헉 쇠질 끊어야겠노.. - dc App

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[형진정해(kimmanii)]

근데 왜 나에대한 기준만 그렇게 엄격한건데!!! - dc App

[Newbierider(newrider)]

저는 +240 셋팅해둠

[형진정해(kimmanii)]

그럼 닉변 시급함 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[윤동혁(dbsehdgur200)]

점진적 향상은 향상이래요

[형진정해(kimmanii)]

급격한 향상은 욕심입니까.. - dc App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

헬스랑 똑같이 점진적 과부하를 해보십셔