[탔워] 이세카이 탔워

[오함마(hkun00)]

램프테스트는 다시해봄

Ftp 182라는데 약해빠졌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

계속 밟을수는 있겠는데 더 밟으면 무릎 조져질거 같아서 더 못밟겠더라. 심박은 160이상 안오르고

마치고나서 무릎 괜찮아지길래 대충 90케이던스 전후로 맞추고 웰컴라이딩 돌음.

나약한 나는 앞으로도 정진해야겠다 ㅠㅠ

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[오함마(hkun00)]

노노 못탐

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

저어도 ftp 테스트 해야되는데 스마트 트레이너가 맛가서 신참 들인뒤 테스트할 예정 - dc App

[오함마(hkun00)]

아무래도 무릎 분쇄될거 같아서 중단한거라 피팅맞추고 다시 진행할 예정

[윤동혁(dbsehdgur200)]

렘테하고 또 탔다고? 더올릴수있겠네요

[오함마(hkun00)]

240와트 구간에서 무릎 조져지는 느낌 나서 내일 피팅 못할수도 있을거 같다는 생각에 중단함. 피팅 맞추고 적응한다음에 다시 해볼 예정 ㅠㅠ

[오함마(hkun00)]

중단하고 조금 지나니까 괜찮아지길래 일단 무리 안가는 선에서 또 탄거

[윤동혁(dbsehdgur200)]

머지 케이던스가 낮았나

[오함마(hkun00)]

최대한 85~95 사이로 돌리려고 노력했는데 240와트 구간부터 무릎 조져지는 느낌 나면서 케이던스 쭉 떨어지고 파와 널뛰기함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[윤동혁(dbsehdgur200)]

그러면 인터벌 훈련 몇번만 해보시면 적응돼서 금방 올릴수있을듯요 ㅋㅋ

[오함마(hkun00)]

피팅 맞추고 나서 아조씨가 전에 추천한거 하나씩 찍먹해볼게 ㅋㅋㅋㅋ 고마우이

[윤동혁(dbsehdgur200)]

앗... 일단 sst나 즈위프트 플랜 같은거 찍먹해보십셔

[오함마(hkun00)]

예압 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

무릎 아프다고 한 게이 아님?

[오함마(hkun00)]

장경인대는 이제 안아파서 로라 산김에 탔음 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

아니 한달을 쉬시라구요;;

[-과거의망령-(pinot92)]

어차피 비시즌이라 부상회복 개꿀인데 이악물고 조지네!!

[-과거의망령-(pinot92)]

내년에 부상탓하고 안타려고 킹부러~

[오함마(hkun00)]