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약 7년 전에 로드 탈때만해도 당기는 패달링, 원형 패달링

이걸로 배워서 최근에 복귀하고도 이따구로 타고 있었는데

요즘은 찍어누르는 패달링이 주류인거 같은데 맞음?

2시 어간에 한번씩만 무릎으로 종아리 찍어누르는 느낌으로 타라던데

이렇게 연습하면 ok입니까?