약 7년 전에 로드 탈때만해도 당기는 패달링, 원형 패달링이걸로 배워서 최근에 복귀하고도 이따구로 타고 있었는데요즘은 찍어누르는 패달링이 주류인거 같은데 맞음?2시 어간에 한번씩만 무릎으로 종아리 찍어누르는 느낌으로 타라던데이렇게 연습하면 ok입니까?
무릎으로 종아리 찍어누르면 무릎 다나갈듯
허벅지에 힘을주고 무릎은 받침점이란 느낌으로 눌러야지
어렵네 뭔느낌으로 타야 허벅지 아랫쪽에 자극이 오는지 모르겠음 계속 윗쪽만 쓰는 느낌
뒷쪽 햄스트링-둔근 얘기하는건감? - Lg V60
맞아 예전에 돌리는 페달링 ㅎ 지금 하려는게 임팩트 페달링이야. 유툽 검색하면 나올꺼야. 설명해주고 싶은디 너무 길다 ㅠㅠ