[일반] 로드 바이크 타면 원래 허리 아픈가요 ㅠㅠ

[로붕이(61.254)]

허리 숙이면서 타야하다보니

허리가 막 아픈데

정상인가요 ㅠㅠㅠㅠ

일부러 핸들 좀 높이는 부품까지 사서 끼웠는데 ㅠㅠ

[-과거의망령-(pinot92)]

처음엔 좀 그럴수 있다요

[tcr.advanced.sl(remnant0913)]

그거때문에 타기 전후로 폼롤러로 허리스트레칭 하는데 ㅈㄴ 시원함 - tcr sl

[로붕이 1(222.113)]

자전거 사이즈는 잘 맞나요? 피팅은 제대로 되었나요?? 페달링은 제대로 하고있나요??

[-과거의망령-(pinot92)]

허리 숙이지 말고 가능하면 골반을 기울이세용. 거시기가 아프면 안장을 바꿔야 하지 뒤로 앉으려고 하면 악순환임

[므틉개죠시(trektrektrek)]

아니용.. 아프다면 안아프려고 노오력 해야하고 안아프다면 개속 안아프게 노오력 해야된다고 생각 - dc App

[Kaonuri(hon454)]

스트레칭도 해야하고 피팅도 해야하고 마일리지도 쌓여야 하긴함 - dc App