로드가 시간이 짧게 타는 것도 아니라서

말린 어깨 만들기 아주 좋을거 같은데


핸들바 잡는 자세부터 말린 어깨 포지션이 되잖아

레버 꺽는 것도 마찬가지고.


서서 편안하게 팔 늘어트렸을 때

엄지가 앞쪽 12시로 향한다면 정상범위

그게 아니라 꺽인 레버 마냥 / \ 모아져 있으면

양쪽 말린 어깨.

불균형하게 한쪽만 말리기도 하나벼

이럴 땐 몸도 한쪽으로 틀어지기 쉽다네?


이렇게 된채로 보내다가 나중에 오십견 회전근개 어깨충돌

이런게 생기고선 한참을 고생할수더..?