하루 담배 한갑(글로) , 땀흘리거나 숨턱끝까지차오르는운동x
육체노동x 빨리걷기해도 숨참 뭐 숨이야 차는게맞는데 고통스러움
나이 31임 일단 실내자전거 당근에서 아무거나 사서 하루1시간하고
날풀리면 자전거사서 라이딩다녀보려는데 담배도 줄일거임
실내자전거로 다리힘 폐활량안늘리고 나갔다가 퍼질까봐
실내자전거로도 확실히 폐활량늘까?
입문용자전거추천좀