언제부터 타야 기량 복구되려나...
[일반] 설악 그란폰도 내년에도 5월쯤에 하려나?
뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)
2023-12-09 20:57
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1월부터 시즌처럼 타면될듯 - dc App
심박 기준으로 고강도 인터벌 엄청 돌려야겠네... - dc App
설악을 어케 타냐.. - dc App
춘천그란폰도까지 가보니까 다음 난이도는 설악 아니며 지리산 같아... - dc App
그란폰도를 점진적과부화...? - dc App
DNF할 때 까지 난이도 업! - dc App
업힐 변태 추 - dc App
춘천가보니까 허리가 약한걸 느낌 업힐 타다가 허리디스크 터지는 줄 - dc App
그걸 느끼고 또 타네; 난 80키로 이하 거리를 빡세게 탈랭.. - dc App
그래도 120-130km정도 빡세게 타는거 추천. 그란폰도가 대부분 저 정도 거리라서 - dc App
그란폰도는 메달 이쁘고 적당한거만 참석할 예정 - dc App
그란폰도 참여할 때 별다른 적응 필요없기도 하고, 굳이 그란폰도 안 타도, 코스 찾을 때 그냥 그란폰도 코스파일 가져가서 타도 되기도함. - dc App