강제로 워크아웃 참여하기
관심없엇는데ㅜ갑자기 래이스도 참여해보고싶어짐. 내앞에 따야할놈이 있어야 더 밟게되더라
캣마B조 안흐르기 목표..
두렵다..
그냥 포기하고 뒤룩뒤룩 살찌고 자전거 파셈
어허 그런방법은 딱히 안먹힘
현실임 ㅎ
주 2-3회 1시간만 타자요 - dc App
탈거면 주3회 lsd 주1회 hiit 돌려야제
개노잼 로라 타는게 효과 쩌는듯
예전에 워크아웃중에 ftp빌더? 그거 해봤는데 오히려 훈련양 줄어서 포포먼스 떨어짐 ㅠ
주에 한번 수리산타면 그만인데
그럼 진짜 살 뒤룩뒤룩찜
알몸빕숏으로 탈 수 있는 로라
ㄹㅇ 개꿀임 겨울라이딩 하면 빨래한가득인데
돈 저한테 맡기시고 일정량 탈때마다 찾아가시죠?
그냥쉬죠?
강제로 워크아웃 참여하기
관심없엇는데ㅜ갑자기 래이스도 참여해보고싶어짐. 내앞에 따야할놈이 있어야 더 밟게되더라
캣마B조 안흐르기 목표..
두렵다..
그냥 포기하고 뒤룩뒤룩 살찌고 자전거 파셈
어허 그런방법은 딱히 안먹힘
현실임 ㅎ
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예전에 워크아웃중에 ftp빌더? 그거 해봤는데 오히려 훈련양 줄어서 포포먼스 떨어짐 ㅠ
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그럼 진짜 살 뒤룩뒤룩찜
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돈 저한테 맡기시고 일정량 탈때마다 찾아가시죠?
그냥쉬죠?