[일반] 곧 할 예정인 워크아웃

[형진정해(kimmanii)]

vo2max

sst

시간이 좀 안나서 가성비 sst로 tss를 채울 생각

- dc official App

[케잌데일(qhrmqguddkwhtl)]

그래프만봐도 눈앞이 노래지는데 기분탓인가

[형진정해(kimmanii)]

일단 타고 후회는 나중에.. - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

이 야밤에.,...

[형진정해(kimmanii)]

며칠 내로 할거란 얘기.. 지금하면 밑층에서 문안인사 하러옴 - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

아이쿠 ㅎㅎㅎ

[삼각만두(unhg98)]

402010셋이더꿀잼인데!!!! - dc App

[형진정해(kimmanii)]

40초 20초 10세트 3회? Ftp %는? 이것저것 다 해볼 예정임 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/578881
ㄱㄱ혓 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

ㅇㅋ 담주나 다담주에 해봐야겠음 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

긍데 우리 쓲깟트 버려써?!!!! 병행 절대 안댈텐데?!!!!

[형진정해(kimmanii)]

일단 스케줄상 가능해보일때 하는데 고중량 고볼륨으론 안함 인터벌 줄이고 sst늘릴거라 왠지 가능할덧? - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

듣고싶어 신음이

[형진정해(kimmanii)]

앙 - dc App

[은슬(eunseul)]

정신나간거밖에업네

[형진정해(kimmanii)]

sst는 즈윞보다 난이도 낮춘거라 2-3일 연속도 탈만하지않을까..? - dc App

[은슬(eunseul)]

타지면 강도 올려야겠지?

[형진정해(kimmanii)]

sst는 적당한 난이도로 3일 연속 타면 안댊? - dc App

[은슬(eunseul)]

5일 연속도 될걸 sst med도 일주 내내 탔다는 사람도 잇음

[형진정해(kimmanii)]

아 그럼 저거 타보고 난이도 조정해야겠다 굳 - dc App