심박 높게 타지 마세요.. 오히려 건강에 해가 될 수 도. - New Dossa - (corearoadbike.com)


여기링크보니까 이거로도 싸우고있는데 


심박 높게 자주타면 일반인이면 무리가는거 맞지않음?


운동선수들이 극단적으로 몸을 가혹하게 굴려져서 수명이 짧은경우도 많은거도 팩트고

일반인이 운동선수처럼 가혹하게 굴리는경우는 없지만....


사람이 아니라 자동차도 레드존까지 계속 때려밟으면 엔진에 무리가는게 정설인데.....