[탔워] 램테 했워

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

 

개망했워

오히려 라이덕 기준 FTP보다 더 떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

최대심박 갱신한거보면 열심히 탄거 같은데

첨에 웜업에서 한번 세게 밟아줘야했나..?

몬가 오늘 컨디션도 좋고 신나는 노래도 틀고 

나름 만반의 준비를 해서 한건데 시무룩해짐..

- dc official App

[sava(sinocarbon)]

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[형진정해(kimmanii)]

램테를 믿지마 라이덕을 믿어!! - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

오리쉑한테 기만당함ㅠㅠ - dc App

[파테르나(jiyo14)]

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[showki(ww1230)]

램테도 여러번해봐야 요령 생겨서 잘하게되니 한달간격으로 해봐

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

아하 감사해용 - dc App

[조종골(jjgol)]

오른다고 좋은게 아닌게 워카웃을 못함.. 저 저번주에 램테결과로 기준잡고 워크아웃 들어갔다가 쳐발리고 조정햇서요 - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

너무 기대했나봐요 지금 라이덕도 꽤 높게 잡히는듯 - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

굿굿

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[몰?루루(bianchizoa)]

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[익명(106.102)]

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[익명(221.157)]

이걸로는 높게 나와봤자 좋은건 기분 밖에 업ㅂ음ㅋㅋ 워크아웃 반복적으로 하다가 좀 쉬워진다 싶으면 ftp올려가면서 하는게 훈련에 도움됨

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

다들 왤케 친절한겨.. 웤아웃이나 열심히 해야겠당 - dc App