앞에 한시간은 카톡하다가 날아갔워.. 진짜 2시간 탄거 
맞으니까 믿어줘ㅜ

전날 하체 웨이트땜에 엉덩이랑 햄스 아파서 팻맥스 이하로
살살 타고옴

그나저나 오늘 건강검진 받으러 갔는데 피뽑아주시는 분이 
혈관 위치를 못잡으셔서 바늘 3번 찔리고 
반대팔로 겨우 했워

피뽑고 한시간 뒤에 벤치 중량 쳤더니 요렇게됨

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