[일반] 즈위프트 첫 결제 했워

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

겨울동안 로라타면서 훈련하려고하는데 

하루 목표는 워크아웃 30분짜리 하나 타고 30분동안 존2로 타보려고하는데 자린이를 위한 실내 로라 훈련가이드 참고할만한거 있을까?

lsd는 2시간 이상타야 의미가있는건지도 궁그매

[얼룩말아재(kaumz)]

아무거나 열심히 꾸준히만 타면 된다

[얼룩말아재(kaumz)]

아님 플랜하나 돌리는것도 좋아

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

꾸준함이 중요하지! 근데 근육 안쉬고 매일 타도 괜찮을까? 헬스는 근육쉬게해주는게 성장시키기 더 좋아서 분할운동하는거 같던데..

[얼룩말아재(kaumz)]

타도대 ㅎ

[얼룩말아재(kaumz)]

https://op1en.kakao.com/o/gcOLPfTd
잘모르겠으면
와도대

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

오~~ 고마와 들어갈게!

[익명(9083l)]

첨에 이것저것 타보고 재미있는거 타는게 좋더라 이벤트에 샬방라이딩 자주탐 ㅋㅋ

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

튜토리얼때 이벤트 한번들어갔다가 힘들어 디질뻔했워... 거의 꼴등했는데 완주 못하면 실패같아서 이악물고 달렸었네ㅋ