외지에 있는 클라이밍 스포츠시설 이용하고 싶은데
대중교통 타면 빙글빙글 돌아가서 2시간 30분 걸리고
자전거 타서 직선으로 가도 2시간 30분이라
그냥 자전거 타고 가려고요
여기서 42km 떨어져있고
자전거로 이동 후 클라이밍 2~3시간 즐기고
또 자전거 타고 42km 이동해서 집으로 귀가 하는 계획인데
어떻게 생각하시나요?
무리라고 생각하시나요?
자전거는 버틸 수 있을까요?
아마 도로는 해안도로 따라 쭉 달릴거라 오르막, 내리막 없이 평이할 듯 합니다
여기 갤럼들 다 그렇게 탈걸요
그러면 해봐야겠네요
부담되면 전기자전거 쓰셔도 되고, 그, 클라이밍이 주로 상체쪽에 자극이 잘되는 운동으로 알고 있는데, 자전거는 반대로 하체+근지구력만 집중적으로 조지는 운동이라, 상+하의 다 골고루 조지는데는 괜찮은것 같긴 하네요, 자전거 문제가 상체의 운동량이 하체에 비해 적어 불균형 하다는 것이거든요, 근데, 클라이밍으로 근육 다 털린 상태로 자전거같이 장거리 지구력 운동 뛰다 혈당이나 글루코겐 떨어지면 봉크오니까 그건 주의 하는게 좋을겁니다. 특히 요즘같이 추운날에 체온올린다고 끌어다 쓰는 양도 어느정도 있어서, 근육은 멀쩡한데 페달이 안밟아지는 기묘한 경험을 할 수도 있어요
비상식량 하나는 챙기고 가야겠네요 정말 세심한 조언 감사합니다 디시에서 이렇게 긴 조언 들을 수 있다니 정말 감동입니다
님 체력에 달렸지요
40km 그냥 가지 - dc App
그정도능 쉽죠 - dc App