골반 균형이 지금 너무 좋은 상태라 뭘 따로 만지기보단 스트레칭이랑 근육 안정화시키는 운동을 해서 오른쪽 익스텐더를 빼보는걸로 했다

이제부터 헬스장 갔을때 벨런스 볼에서 붕쯔붕쯔 거리고 있어야되네

창피하다..

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