로드는 왜 싯튭각 74도정도인거임 세우면 나쁜점이 있나?
[일반] 근데 tt처럼 싯튭각이 세워지면 장점이 뭐임?
로붕이(39.7)
2024-01-02 11:46
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세우면 단거리용 눕히면 장거리용이라 카더라
그만큼 몸이 앞으로 쏠리지 TT는 로드보다 전반적으로 몸이 앞으로 나가 있어
장점 ). • 생물학적 효율 증가(파워 내기에 용이). • 고케이던스 유지 쉬움. • 상체각도도 함께 숙여져서 에어로 해짐. 단점 ). • 숙인 자세로 타야하니 불편함. • 체중이 앞으로 쏠려서 상체에 부담줌. • 잘못된 피팅으로 타면 무릎나갈수도 있음. 뭐 이정도일듯?
1. 싯포각이 서면 안장위치가 더 앞쪽으로 이동합니다. 2. 안장이 앞으로 가면 승차위치가 앞으로 당겨지기 때문에 무게중심이 앞으로 많이 쏠립니다. 3. 무게중심이 앞으로 쏠리면 하중이 앞으로 많이 쏟아지는데 이 무게를 가지고 페달을 밟기가 좋습니다. 4. 하중이 앞으로 쏠리지 않으면 다리 힘만으로 페달을 밟아야 하므로 손해입니다(페달은 다리 힘 아닌 체중으로 밟는것임) 5. 그렇기 때문에 다리 힘이 아닌 체중으로 페달을 밟는 정도의 실력이 있어야 의미가 있는 것이고 둔근을 고립시켜 메인근육으로 사용할 수 있어야 합니다. 대퇴사두근 함부로 썼다간 무릎 박살남.