D 부족하면 우울감 온다는데 요즘 기분이 이런게 다 이 이유였나.....
비타민 D는 뭘 먹으면 됩니까? 오늘 그거 먹는다...
비맨타
비맥스다
레알 암거나 먹으면 됨
타러나가라 - dc App
체내합성되는거도 있어서 .... 결론적으로 해뜰때 나가서 일광소독;;;
내친구 건설사 다니면서 맨날 현장감독하는데 비타민d 부족이라더라. 밖에서 맨날 햇빛쬐면 몸에서 어차피 피부로 비타민d 맨날만드니까 필요없겠네 하면서 체내합성을 안한다함
광합성 좀 하면됨 - dc App
1층 약국이랑 협업한 비타민팔이라서 약국가면 비타민 사려고 줄서있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선탠 하셔야겠네요
헐...그거 상술이다. 전국민도 아니고 전세계인의 90%가 비타민d 부족이다. 신경쓰지마. 먹던 종합비타민 있으면 됐고. 괜히 병의원에서 몇만원짜리 비타민d 주사 맞으라고 하면 손가락 날려도 된다
비맨타
비맥스다
레알 암거나 먹으면 됨
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체내합성되는거도 있어서 .... 결론적으로 해뜰때 나가서 일광소독;;;
내친구 건설사 다니면서 맨날 현장감독하는데 비타민d 부족이라더라. 밖에서 맨날 햇빛쬐면 몸에서 어차피 피부로 비타민d 맨날만드니까 필요없겠네 하면서 체내합성을 안한다함
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