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뭔가 다리도 안장통도 상태가 괜찮아서 2시간 15분 무정차로 쭉 조져따

계획은 2시간이었다가 컨디션 좋길래 좀 더 하려고 했는데 2시간쯤 되면서 심박 쭉 오르길래 시마이침


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파워 그래프는 지금까지 한 lsd 중 제일 일자에 가깝게 뽑았는데 케이던스는 자주 바꿔가면서 해서 들쭉날쭉함

lsd 할 때 권장 케이던스 있음?? 저렇게 댄싱 섞고 막 60~90 사이 왔다갔다해도 괜찮은 건가

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