[탔워] 누구나 노력하면 4졈이 가능하다매

[Newbier..(newrider)]

내가볼땐 4점은 재능러 맞는거 같은데;;?

[모르핀(dffywe)]

노력의 기준이 다름

[Newbierider(newrider)]

노력도 재능이다..

[템페스트(lejnkog)]

더 노력해야되능것

[Newbierider(newrider)]

크아아아아ㅏㅣㅣ 뭐 얼마나 갈아넣어야하능대!!!

[템페스트(lejnkog)]

저도 안돼서 몰?루

[Newbierider(newrider)]

아 가장이 이뤃게 몰루 하면 책임감업는대

[템페스트(lejnkog)]

그래서 매주 캣마B조 갈아넣음

[Newbierider(newrider)]

언잰간 서맛로라라는것을 사서 캄푸타에 연결해서 서윗프튼가먼가를 해볼갓..

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

역치지속주로 조지죠? - dc App

[Newbierider(newrider)]

근데 요즘 너낀점이 나는 지속주가 맞는거 같읆... 브레베는 하기 싫은데 그냥 지속주가 재밋어요

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

존4 1시간 ㄱ - dc App

[Newbierider(newrider)]

[제로_콜라(promnights)]

훈련방법도 바꿔보고 수면시간도 늘려보고 여러가지로 몸비틀어야 뚫리는듯

[제로_콜라(promnights)]

믈론 전 3.5점도 못찍어본 개허접입니다 하하

[Newbierider(newrider)]

[은슬(eunseul)]

아닌데? 아무리해도 3.9가 한계라 했는데?

[Newbierider(newrider)]

0.5점 남았다 나의 한계

[주석(rpacoavn01)]

노오력이 부족하네요 - dc App

[Newbierider(newrider)]

여기서 더 노력하면 과로사야..

[주석(rpacoavn01)]

사람 쉽게 죽지 않습니다 - dc App

[Newbierider(newrider)]

의외로 픽 죽더라..

[얼룩말아재(kaumz)]

TSS 600씩 찍는게 밖에서 라이딩 포함이야? 훈련만으로야?

[Newbierider(newrider)]

저 막 슦어서에요

[얼룩말아재(kaumz)]

여기서부터는 열심히만 타면 안디고 좀 체계적으로다가 훈련을 해야 뚤림

[Newbierider(newrider)]

정진정진하겠읍니다!!!!!

[얼룩말아재(kaumz)]

주간 월간 계획짜고. 훈련 위주로 타바. 나는 4점에서 4.3정도 올릴때 스스트 위주로 돌릴듯. 요새는 양극화 베이스로 살살 변경해가매 타는중

[Newbierider(newrider)]

조언 넘모 감사드립니다 ㅇ늘도꿀팁얻었다

[MyEverything(phai68863)]

그래서 멸치라 절대파워는 낮은데 점대는 4점인 사람들 많잖슴,,, 감량하면 점대는 떡상함

[Newbierider(newrider)]

근데 60키로 초반대로 내려가면 완전 사람이 못봐줄것처럼 생겨서 좀...

[윤동혁(dbsehdgur200)]

기만죽엇

[Newbierider(newrider)]

윤선상님 4점의 꿀팁제공좀

[윤동혁(dbsehdgur200)]

파워 높이고 체중 낮추기

[Newbierider(newrider)]

역시 솔루션 갑 노오력하겟읍니다..

[윤동혁(dbsehdgur200)]

체계적인 훈련으로 쭉 쌓아가거나... 아니면 한계돌파 라이딩을 해주는게 좋은 것 같습니다 지구력을 위해 무작정 10시간을 타본다던지, 힐클라임 다회전 인터벌을 페이스 관리하며 최대한 많이 타본다던지 하는거요

[윤동혁(dbsehdgur200)]

*한계돌파 라이딩을 한번씩

[Newbierider(newrider)]

10시간은 제가 좀 힘들거같고 다회전 업힐으루다가 해보고 다시 결과를 냄기도록 하겟읍니다 로사갤 4점대 고수들 넘모많아서 조언듣기 좋네

[엘씨알(hc214w3zebcm)]

아재 날풀리면 4점되시것는데

[Newbierider(newrider)]

빼앗긴 들에도 봄은 오는가..

[엘씨알(hc214w3zebcm)]

겨울 필드는 파워가 잘 안나오는거같음..봄되면 다를듯

[Newbierider(newrider)]

(평로라읾)

[엘씨알(hc214w3zebcm)]

[Newbierider(newrider)]

[스트라토(tpgus8870)]

리스폰 (대기기간10개월)

[Newbierider(newrider)]

저 순간 골이띵했잖ㅎ어요

[스트라토(tpgus8870)]

매 장거리 itt만 타서 그런걸수도 있음 후로그람 돌리면 4.5찍을듯

[Newbierider(newrider)]

장거리를 안타면 내게 도대체 로드사이클이란 무슨 의미인가

[스트라토(tpgus8870)]

벽느낌->시지프스의 순간

[도그마흐나르도(legendjsh)]

아재요 잘타시네요

[Newbierider(newrider)]

아닒니다..

[형진정해(kimmanii)]

아니 아저씨 안본사이에 성장세 뭐냐고.. 나도 4점 보내줘 - dc App

[Newbierider(newrider)]