자전거 타면서 허리 아픈거는 보통 안장이나 싯포 문제 아닌감 ?
피팅해서 타면 허리 안아프잖어
자전거 타면 오히려 허리 힘 좋아진다는 말도 있고 ㅇㅇ
자세가 안좋은건 맞지않냐
드롭바 잡지 않는 이상은 괜찮지않나 ?
정말 많이 아프면 디르크나 이런거로 병원부터 가야할 몸일수도 있어
존나게 숙여서 타면 아프긴하던데요..
코어 근육 없어도 아픔
로드 포지션 자체에서 나오는 불편함이라 맞말이긴하징 - Lg V60
1. 타다보면 나아진다 2. 코어근육 웨이트를을 병행한다 허리 이미 안좋은사람은 확실히 힘들다든데 - Lg V60
허리아픈사람은 못타지 로드가 허리에 좋은 자세는 아니잖아
로드 포지션 자체가 허리아픈게 정상인 자세임
허리가 아예 100% 정상이면 문제없겠지만. 요새는 현대인들 허리 문제 많잖아 디스크도 있고. 이미 허리 좀 안좋은 사람들은 로드 포지션 당연히 안 좋음
나이가 든다면...?
허리디스크인데 오히려 로드 앉아있는게 편함
익숙하지 않거나 근육이 없어서 아프다는건 이해할수있음ㅇㅇ INFIZA-VOLANT
자세가 안좋은건 맞지않냐
드롭바 잡지 않는 이상은 괜찮지않나 ?
정말 많이 아프면 디르크나 이런거로 병원부터 가야할 몸일수도 있어
존나게 숙여서 타면 아프긴하던데요..
코어 근육 없어도 아픔
로드 포지션 자체에서 나오는 불편함이라 맞말이긴하징 - Lg V60
1. 타다보면 나아진다 2. 코어근육 웨이트를을 병행한다 허리 이미 안좋은사람은 확실히 힘들다든데 - Lg V60
허리아픈사람은 못타지 로드가 허리에 좋은 자세는 아니잖아
로드 포지션 자체가 허리아픈게 정상인 자세임
허리가 아예 100% 정상이면 문제없겠지만. 요새는 현대인들 허리 문제 많잖아 디스크도 있고. 이미 허리 좀 안좋은 사람들은 로드 포지션 당연히 안 좋음
나이가 든다면...?
허리디스크인데 오히려 로드 앉아있는게 편함
익숙하지 않거나 근육이 없어서 아프다는건 이해할수있음ㅇㅇ INFIZA-VOLANT