[일반] 존2에 인터벌 섞었는데 왜 레이스페이스훈련이지

[익명(revascularization)]

존2 2시간 LSD하자니 지겹고

SST하자니 코로나에 빙판길에서도 넘어져서

컨디션 영 아니라

자전거타는걸 미루다가

존2에 스프린트구간 뜨면 스프린트 치기로 결정...

근데 왜 레이스 페이스 훈련이지

혼자 병림픽 치니까

RSPT 육각형이 바뀌었다

4점짜리 귀여운 정육각형에서

조금씩 바뀌는걸 보는 재미가 있네

조인 파워미터

[연양갱젤리(s3017kr)]

파워가 맞다면 빡세게 탄거 맞음 ㅋㅋㅋ 아님 과거의 나를 이겨버린거임 - dc App

[익명(revascularization)]

그동안 지속주만 타고 인터벌을 안타서 그런갑네...