[일반] 지금 체중이 78인데

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

68까지 빼면 당연히 좋겠지.

것보다 야가다하는데.

영향이 있을까.

각재랑 석고보드 들고, 가끔 한손으로도 들어야 되는데.

힘들어지려나

[로붕이 1(106.102)]

두손으로 들어

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작업을 하려면 한손으로 20짜리 머리위로 들어야할 때도 있는데 - dc App

[정상석4(jinwon777)]

질량은 곧 힘인데 야가다 하면서 체구 넘 줄이면 힘들득

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

일단 빼고 생각해봐야 하나..ㅋㅋ - dc App

[은슬(eunseul)]

개힘들어짐

[은슬(eunseul)]

애초에 식단이 불가능할건데

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

작년에 식단 없이 73까지 뺐었는데.. 장마와서 도로묵 ㅋㅋ..ㅜ - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

식단은 점심에 외식해도, 아침저녁을 집에서 챙겨먹으면 되니까. - dc App

[더블베이컨(rawbacon)]

체중은 그대로 두면서 체지방만 줄이면 될듯

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

....??? 그거 완전 커팅... - dc App

[템페스트(lejnkog)]

마른 아저시들중에 실전압축그뉵으로 일하시는분들 꽤 있지않나

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

있는데, 그런분들 몸보면 체지방 하나도 없음 ㅋㅋ... 그질이 선명하게 다 보임. - dc App

[제육(cocoons)]

내가 양중할때 느낀점은 67kg일때 옮기고 드는 다루끼와 래미탈 75때 옮기는 다루끼와 래미탈은 체감이 너무 달았음 받아치기가 되냐 안되냐의 차이가 날정도로 체중의 힘을 실감했지

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

래미탈까지 옮길 일은 없는데. 역시 10kg 차이는 큰가. 최대한 지방만 걷어야겠네 - dc App

[Newbierider(newrider)]

급하게 빼면 못버티고 서서히빼면 버틸수 있음

[Newbierider(newrider)]

중요한건 알콜과 정제탄수화물을 얼마나 잘 조절할 수 있냐인데 '쉽지않음'

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

하려면 하지.. 맘 ㅈㄴ 독하게 먹어야하는데 쩝 - dc App