[일반] LSD 처음해보는데 60W 나오는데 이거 맞냐...

[익명(yumayo)]

최고 심박 190에

60-70% 해서 114-133HR 으로 탔는데

60W 밖에 안나오는데... 뭔가 고장난건가요??

[아이돌★영범(ddr3355)]

로라 돌리시는 분들은 FTP 측정하셔서 파워 기준 LSD를 하시더라고요

[익명(yumayo)]

로라LSD랑 밖에서 하는 LSD랑 다른건가요?

[아이돌★영범(ddr3355)]

LSD라는 운동방법이라는 범주에서는 비슷할 것 같아요. 저도 자세히 아는건 아니라서 ㅋㅋㅋ

[형진정해(kimmanii)]

60w밟는데 심박이 130이 넘어간다면 그냥 아무렇게나 타면 됨 - dc App