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[일반] 억지로 존2 굳이?

멍멍이사료(ddobi0208) 2024-01-20 15:53 추천 0

https://m.dcinside.com/board/dcbest/200950

존2 훈련에 대한 이병도의 일침...JPG출처 유튜브 러닝썰전이병도 선수 왈마라톤은 결국 거리 싸움이고 거리를 채우는게 우선심박수는 날마다 다르고 인간의 컨디션은 날마다 다른데굳이 억지로 기계가 정해주는 수치에 맞춰서페이스 업다운을 할 필요도 없다몸이 시키는m.dcinside.com

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실베보다가 이거 있길래 가져와봄







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2016 TREK emonda S5
2018 ELFAMA EPOCA E5800
2021 GIANT Propel Advanced 2
2020 Specialized Allez Sprint
2022 GIANT Propel Advanced 1
2023 GIANT Propel Advanced pro 0

댓글 2

  • 존2 라이덕보면 낮은 존2 높은존2 있어서 걍 그 수치를 좀씩 올리다보면 평균적으로 안정적인 심박출력이 댊 아님말고

    Newbierider(newrider) 2024-01-20 15:55
  • 봉쥬르가 말했음 끄덕 했을텐데 - dc App

    주정뱅이목사(bally9153) 2024-01-20 16:06

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