못하는 사람들이 있다는게 사실인가?
일어서서 엉덩이에 힘 줘보라하면
엉덩이에 힘 못 쓰고 말랑하고 엄한 대퇴사두 허벅지에 힘을 준다네
그래서 허벅지가 일을 많이하고 엉덩이는 놀고 있다고
그래도 학교에서 빠따 맞아봤으면
우리 엉덩이가 순간 어떻게 반응했는지
몸이 기억할텐데 그게 둔근에 힘을 쓴거임 ㅎ
감각을 자주 깨워주자
일어서서 엉덩이에 힘 줘보라하면
엉덩이에 힘 못 쓰고 말랑하고 엄한 대퇴사두 허벅지에 힘을 준다네
그래서 허벅지가 일을 많이하고 엉덩이는 놀고 있다고
그래도 학교에서 빠따 맞아봤으면
우리 엉덩이가 순간 어떻게 반응했는지
몸이 기억할텐데 그게 둔근에 힘을 쓴거임 ㅎ
감각을 자주 깨워주자
사랑의 몽둥이가 만병통치약이지 - dc App
그거때문에 허리디스크 오는거지. 나 딱 운동 멈추고 10년 의자에서 일만하다가 엉덩이 흐물흐물해지고 허리 맨날 뻐근하고 난리도 아녔움..
얼마전 티브이에서 엉덩이기억상실증에 관한 내용 봄. 현대인들이 엉덩이 근육 쓸 일이없다나 뭐라나 그러더라. 그래서 퇴화하는거라던대 - dc App
딥스쿼트를 시켜야..
안해본 사람에겐 쉽지 않지 ㅎ
걷거나 뛰는 시간이 적으니까 그렇게 될수밖에 ... - dc App
빵댕이 기억상실증..
걍 안장 뒤로 쳐 빼면 알아서 엉덩이로 타게되던데
그건 ㅅㅅ 한번도 못해본 ㅇㄷ들에게나 해당되는거 아닐까요? - dc App
자전거에서 둔근 쓰는 감각이 뭔진 모르겠는데 그래도 엉덩이 단단하게는 되네