[일반] 자전거 하체 사용 근육 짤

[Newbier..(newrider)]

에아로 자세 및 힙힌지각도, 안장위치,

포어 미드 힐 풋 사용방식에 따라

조금씩 근육 참여도가 달라짐

자세한건 직접 본인 몸으로

써봐야 아 이게 그거네 핢

[믑뚱(wkflsdl)]

[Newbierider(newrider)]

자전거 알수록 괴상하다!

[뇌동이(kwlee0214)]

응디..응디를 보자..

[Newbierider(newrider)]

[nicotine10(continue5729)]

오 개꿀정보 저장할게 땡큐 - dc App

[Newbierider(newrider)]

[Roubaix(neko82)]

1짤은 회전방향이 양방향이라 뭔가 이상했는데 23짤 보면 결국 12에서 3시 방향 갈 때 쓴다는 거구나.. 내일 마침 리커버린데 의식해봐야겠다

[Newbierider(newrider)]

근데 또 죽어라 6시까지 밟아버리면 힘이퇗 하고 빠지더라구요 저는 3~4시정도까지만 힘쓰는거 같음 다쓸땐 업힐이나 열심히 밟을때정도

[뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)]

잘 모를때는 몸으로 체감하면 된다! - dc App

[Newbierider(newrider)]

fact

[그라블맨(msm3579)]

인체과학적으로 접근하는 라이딩 근육ㄷㄷ

[Newbierider(newrider)]

은근 어디 쓰면서 탄다 생각하면 도움댑니다!