[일반] 이거 맞는말임??

[로붕이(175.113)]

ㄷㄷㅁ가 홍보하는 파워젤인데

파워젤은 몸속에 탄수 상당히 소모된 상황에 

급할때 먹는거 아닌가

 

탄수 20g중 당은 4g밖에 안되는데

파워젤로써 의미 있는건가?

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

파워젤은 라이딩 중에 쉽게 먹는 보급일 뿐이지 굳이 당에 국한될 필요는 없지 그냥 탄수화물 많은 파워젤인거고 - dc App

[윤동혁(dbsehdgur200)]

탄수화물 중 당 비중이 조금 적은게 지속성은 더 좋지 파워젤은 그렇게 만들어야 하는데, 그렇지 못한 국내 일부 제품이 하자있는 것임

[글쓴 로붕이(175.113)]

지속성 따지긴 칼로리가 너무 낮은거 아님?? 95kcal로;;;

[윤동혁(dbsehdgur200)]

그게 얼마나 효과있냐는 모르지만, 혈당이 크게 올라버리면 지방 연소도 방해하고 혈당만 사용하는걸로 알고있음. 그래서 단당류보다는 파워젤이, 파워젤보다도 식사가 낫다고 하더라

[윤동혁(dbsehdgur200)]

난 그래서 물에 설탕 타먹음 다당류 비율 높아서 흡수 속도도 적당하고, 많은 칼로리 쑤셔넣기 좋더라