[일반] 라이덕 체력 상한보다 높아지면 뭐라그럼?

[익명(revascularization)]

체력 가이드 상한인 49넘어가면

장기적으로 적당히 가끔 쉬라고 하나?

[연양갱젤리(s3017kr)]

강해짐을 체감함 - dc App

[익명(revascularization)]

'더 빠른 퍼포먼스의 향상'

[182.(dm8z1c88ph8h)]

⬆+ 많은 훈련량에 비해 기량 향상이 이뤄지지 않고 있습니다. FTP가 기량에 비해 많이 낮게 설정되어 있거나 훈련의 질이 낮을 수 있습니다.

[익명(revascularization)]

아프게 때리네