업힐할때 허리아픈거 모가 잘못대서 그런거임??
[일반] 이거 크랙임?
몰?루루(bianchizoa)
2024-01-23 19:14
추천 1
댓글 31
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허리크랙
탑튜브가 꼬여서 그럼
허리크랙 - dc App
척추뼈 크랙
디스크크랙
피팅 문제임
걍 님이 존나 약해도 그럼
그런거갓음,,,
썩은물도 완전 초기화되고 업힐가면 아파해~
동전으로 디스크를 두드려보아요
물도 부어보겟슴
메커니즘이 평지에선 하체힘 위주로 가다가 업힐에서 파워 쎄지면 둔근 위로 연결된 허리까지 수축이 강하게 먹는데, 일상생활에서 단련되기 힘든 근육이라 쳐맞는것
잘 메모해두겟슴니다 선생님,,,,
비파괴검사 ㄱㄱ
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운동부족
으아악 저 스템좀 진짜 - dc App