[일반] 일주일에 한번 100km 타기 vs 50km 나눠서 이틀 타기

[익명(223.62)]

뭐가 더 도움됨

[익명(125.176)]

이런걸 질문이라 해쌌노?

[익명(125.176)]

어떤강도로 어떤코스를 타는지 천차만별인데

[보라돌희(linenet)]

그냥 되도록이면 자주 타주는게 좋긴하지

[Normalized(roadbong)]

TSS 같으면 똑같겠지

[얼룩말아재(kaumz)]

일주일에 100km 5번 타기

[4기꾼(122.128)]

100키로는 악으로 깡으로 되겠지만 50 두번 연달아는 못할껄 --하드테일기준--