[일반] 최대 심박수 관련 질문

[sadlulu(deep8518)]

최대심박수가 높으면 뭐가 좋은거임? 

쓸 수 있는 심박 레인지 자체가 넓다는거에서 좋은건가??

최대심박수 더 높히는 방법은 뭐가 있을까?

최심에 가깝에 꾸준한 트레이닝?? 

사람은 최심 몇까지 올라갈 수 이씀??

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[몰?루루(bianchizoa)]

건강한 청년.

[조종골(jjgol)]

높이는 방법이 있나..? 그냥 타고난거고 나이먹을수록 최대출력은 떨어진다고 들은거같음 - dc App

[우치우(wonwoo422)]

크게 퍼포먼스에 영향 없는거로 아는데. Z5 유지 가능 시간이 중요한거지

[스캇충(death7777)]

렘태 했마보네 - dc App

[sadlulu(deep8518)]

헐 들켰다 - dc App

[로붕이 1(221.146)]

어느 순간 올라가있던데 - dc App