20~30분정도 살짝 통증있다가 그후 사라짐
[일반] 자전거 타면 왜 오른쪽 앞무릎이 아프냐
로붕이(106.243)
2024-01-27 10:33
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앞 윗부분임? - dc App
좀 위쪽인듯
엉덩이 쓸 수있게 피팅 바꿔봐 글고 그 부분은 근육 안 풀어주고 계속 조져서 아픈경우가 많아 - dc App
조금 바꾸고 스트레칭 접수
나이 - dc App
병원가라... - dc App
정형외과 피팅해줘?
물리치료는 해줌 - dc App
20-30분동안 살살타세요 웜업되게
몸부터 좀 풀고 타야하나
무릎 위쪽이라는거 보니 대퇴사두건에 이미 부상이 있나본데, 몸풀리고나서 안아파지는것일테니 경비한듯 하고, 다만 이게 2-3달 넘은 통증이면 건염이 만성화되어버린 경우인거로 생각됨. 처음에 살살타란건 어떻개든 자전거 타고싶으면 몸란풀렸을때 세게타서 부상확대 하지않도록 하라는 말이고, 아얘 1-2주 운동을 쉬어서 회복하고 타셈. 그래도 계속 아프면 병원 가야돼
자전거 탄지 얼마나됨?
일년좀 안됨
나도 그러는데 1개월정도 지났는데도 아프면 심각한건가요?