로라방 대부분은 안장 너무 낮다고 수정해버리는데.
거기서 안장 최대한 뒤로 당겨보고 제일 편한게 저거... 로라방 코치도 사실 전문가는 아니니까.
결국 내가 로라타면서 적당히 둔근-햄스트링 쓰고 포지션 섞어 쓸만 위치로 바꿈 ㅋㅋ
코치님은 그냥 피드백만 해줌. - dc App
뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)2024-01-29 22:09
카메라가 비비쪽에 있어서 그렇지 무릎쪽 페달쪽에 있었다면 무릎위치가 좀 뒤로 간거 같은데 안장을 앞으로 좀 댕겨도 괜찮을듯
ㅇㅅ(119.18)2024-01-29 22:05
답글
안장 위치는 저게 제일 편했는데.
앞으로 당기면 싯포 더 뽑아야 하는거네.. - dc App
뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)2024-01-29 22:06
답글
안장앞으로 싯포좀더 위로 빼고 뒤쿰치 좀 내리면 무릎위치는 거의 동일해진다. 뒤쿰치가 들리니 무릎이 앞으로 나오지. 그리고 승천레버 때문에 오히려 팔이 고정되지 않아서 어설프고 경직된 자세가 나오는것. 승천레버를 내리고 드랍바를 수평으로 맞추면 더 내려가는데 오히려 팔에 힘이 빠져서 더 편해짐. 팔이 상박이 수평이 되어서 드랍바탑에 걸쳐 타는 TT자세가 나와야 정석임.. 저 자세로 퐁퐁도 나가면 어깨나감
ㅇㅅ(119.18)2024-01-29 22:09
답글
작년3월 영상인데 승천레버는 이미 평행하게 바꿨지..ㅋㅋ 저때 잔차에 헤드셋유격 생기고 난리여서 이것저것 만지다 저리됐을거. - dc App
뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)2024-01-29 22:10
어차피 근육땜에 안에어로해요 - dc App
형진정해(kimmanii)2024-01-29 22:06
답글
뭣 - dc App
뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)2024-01-29 22:07
이렇게된이상 경륜식 스프린타 하죠
Newbierider(newrider)2024-01-29 22:08
뭔가 좀
로붕이 2(124.216)2024-01-29 22:58
답답해 보임
로붕이 2(124.216)2024-01-29 22:58
저희같은 체형은 그냥 평지 인터벌 깔딱고개 파워댄싱이나 합시다 - dc App
그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)2024-01-29 23:12
스템 17도가 드레스업 효과도 잇고 자세 아짐 스템도 길이 좀 늘리면 좋지 - dc App
전방경사에 17도스템 리치늘리기
득실 잘 따져봐야함
피팅은 잘 몰르는데 골반각 문제인듯?
안장도 낮고 스템도 짧은거 같은데
그리고 핸들바 각도는 왜 승천하고 있음
저거 작년 3월거라 핸들바는 수평으로 맞춤 ㅋㅋ - dc App
암튼 프레임이 작은건 사실인데 안장하고 스템만 조절해도 충분히 괜찮은 자세 나오긴 함
피팅이 완전 클래식해서 에어로랑 정반대인디
와 진짜 시끄럽구나 평로라
무릎이 배까지 아직 많이 남아서 충분히 낮아질수 있어보임
편히 타오던 포지션에서 불만족스러워질수도. 그러면서 에어로는 찔끔 탈거라면.. 지금이 낫겠지. 그래도 직접 찍어먹어보는게 답이지.
왜 자전거가 작아보이지
숙여봐서 아시것지만 저기서 더 숙여봣자 골반각 너무 좁아져서 오히려 파워 더 떨어짐. 에어로 컨셉으로 가고 싶으면 안장 앞으로 땡기고 왕창 뽑아야함
그만큼 스템도 길어지고 낙차도 커져야 하고. 지금도 파워 잘나오면 딱히 바꿀건 없는데
그리고 딱 봐도 크랭크암 좀 길어보인다. 하사점에서 까치발 상당히 드는데도 무릎 높을때 허벅지가 수평에 가깝네. 에바임
그치? 165구하다 포기하고 파미를 170짜리 크랭크암 파미로 맞춰버려서 걍 쓰는 중.. 나중에 기변할일 생기면 싹 다 고쳐야지 - dc App
165도 길고 160은 써야되게 생김
방에서 타도 아래층에서 안올라와요?
1층임 ㅋㅋ 근데 위로 진동 다 올라가서 타는거 포기함 - dc App
엌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
승천레버에 짧은스템으로 해놓고 더 에어로하고 싶다??? 일단 120mm 스템에 36 핸들 ㄱㄱ - dc App
래버는 평행으로 맞췄어.. 작년에 핸들 만지다가 수평 안 맞춘상태애서 찍은거 - dc App
아래서 광각 찍어서 그런가 핸들도 올라간거 같은데 그리고 평로라라서 긴장해서 그런거일 수 있는데 발목 너무 움직이는데 발목은 고정하고 허벅지로 타야됨 - dc App
저 평로라 겁나 불안정해서 중심잡기 힘드러... - dc App
자전거를 한사이즈 더 큰걸로 해야할듯
작아보임? ㅠㅠ - dc App
안작엉,,,
왜케 뒤쿰치 드냐.
그렇게 밞고 있으니까 - dc App
근데 박박사 피팅 아니지 저거? 박박사 세팅이라기엔 뭔가 좁아.. 전방경사 만들면 공간이 나오나?
박박사 세팅 아님. 로라방 다니면서 중립으로 다시 조정한가 - dc App
박박사 세팅으로 타다 로라방에서 봐줘서 바꿨었나보네. 로라방 기준으론 박박사식은 페달링이 별루 안이쁜가벼 ㅋ
로라방 대부분은 안장 너무 낮다고 수정해버리는데. 거기서 안장 최대한 뒤로 당겨보고 제일 편한게 저거... 로라방 코치도 사실 전문가는 아니니까. 결국 내가 로라타면서 적당히 둔근-햄스트링 쓰고 포지션 섞어 쓸만 위치로 바꿈 ㅋㅋ 코치님은 그냥 피드백만 해줌. - dc App
카메라가 비비쪽에 있어서 그렇지 무릎쪽 페달쪽에 있었다면 무릎위치가 좀 뒤로 간거 같은데 안장을 앞으로 좀 댕겨도 괜찮을듯
안장 위치는 저게 제일 편했는데. 앞으로 당기면 싯포 더 뽑아야 하는거네.. - dc App
안장앞으로 싯포좀더 위로 빼고 뒤쿰치 좀 내리면 무릎위치는 거의 동일해진다. 뒤쿰치가 들리니 무릎이 앞으로 나오지. 그리고 승천레버 때문에 오히려 팔이 고정되지 않아서 어설프고 경직된 자세가 나오는것. 승천레버를 내리고 드랍바를 수평으로 맞추면 더 내려가는데 오히려 팔에 힘이 빠져서 더 편해짐. 팔이 상박이 수평이 되어서 드랍바탑에 걸쳐 타는 TT자세가 나와야 정석임.. 저 자세로 퐁퐁도 나가면 어깨나감
작년3월 영상인데 승천레버는 이미 평행하게 바꿨지..ㅋㅋ 저때 잔차에 헤드셋유격 생기고 난리여서 이것저것 만지다 저리됐을거. - dc App
어차피 근육땜에 안에어로해요 - dc App
뭣 - dc App
이렇게된이상 경륜식 스프린타 하죠
뭔가 좀
답답해 보임
저희같은 체형은 그냥 평지 인터벌 깔딱고개 파워댄싱이나 합시다 - dc App
스템 17도가 드레스업 효과도 잇고 자세 아짐 스템도 길이 좀 늘리면 좋지 - dc App