[일반] 활성산소가 나쁜 것 만은 아니래

[익명(118.235)]

우리 몸은 매일 몇 개씩 암세포가 생겨나고 사라지는데

암세포는 불안정한 상태라 유산소 운동 하면서 생기는 활성산소에 의해

파괴된다고함

유산소 많이하면 얼굴은 늙어도 신체는 건강하대

[gojo(gjkwon)]

과한거만 아니면 ㄱㅊ은건가

[익명(118.235)]

매일 20키로 달리기정도는 괜찮다함

[gojo(gjkwon)]

20키로면 컷 높네

[로붕이 1(220.79)]

매일 하프마라톤한다 생각하면 안ㄱㅊ을것 같은데 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

20키로 달리기인지 걷기인지는 헷갈리네 아무튼 수렵 채집 사냥 역사가 길어서 꽤 컷이 높다함

[익명(118.235)]

20키로 정도는 걷고 뛰는데 무리가 없다 라고 쓰여있내

[gojo(gjkwon)]

인간은...강하다

[스트라토(tpgus8870)]

20은..정신적으로 무리가 더 클듯 씹ㅋㅋㅋ 인간은 강하다..