[일반] 원래 워크아웃 점점빡세짐?

[제육.(cocoons)]

기존 초록색이 160정도였고 노랑이 180이였는데

램테이후 20씩 업되니까 죽을맛임 노랑이 200으로 올라서  15분을 밞으라도 하고 220 5분을 밞아야하니까  페달도 잠시 놓게 되더라고

- dc official App

[이부루(tab2907)]

그래야 성장합니다

[제육.(cocoons)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

FTP가 올라가는 만큼 강도도 비례해서 올라가서 그런듯

[제육.(cocoons)]

진짜 3점대들 대단하네

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

나약한 건 정신일뿐 - dc App

[제육.(cocoons)]

힘들어요 ㅠㅠ 완주 포기할뻔

[은슬(eunseul)]

점진적 어짜구

[제육.(cocoons)]

급진적 트레이닝이네

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

쉽게 성장할수 있는 방법은 없는걸까.. - dc App

[제육.(cocoons)]

지고일어나니 4점대 되고싶어

[Newbierider(newrider)]

나도 전엔 vo2max 완주했는데 이젠안돼

[제육.(cocoons)]