난 항상 26~28 나오더랑
[일반] 한시간 평속 30 어케함?
로붕이(220.118)
2024-02-10 20:19
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한시간동안 30km 로 달리면 됨
오 맞네
평속 28보다 빨리 밟으면 됨 - dc App
간단한걸 이제암 ㅋㅋ
53t체인링 끼고 타봐
체인링이 커진다고해서 속도가 빨라지진 않을거 같은뎅? 54-40 끼고 타는사람은 못본듯
기어비 감당되면 빨라짐 근데 감당못하면 무릎아픔 ㅋㅋㅋㅋ
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노력해볼께 ㅋ 될지 모르겠지만
ftp 3점만 넘어도 한시간평속 30 가능하지 않나
31~33을 계속 밟아야 30 평균이 나옴
5km를 10분에 가야한다고 생각하고 끊어서 조절해봐 - dc App