나이 50 이상에 4.5점대인 양반들도 있고 ㄷㄷ 자전거가 기량이랑 연령 상관관계가 적은거냐 아니면 그냥 저 사람들이 만약 평행세계에서 어릴 때 엘리트교육 받았으면 장경구, 주대영급 됐을 재능인거냐?
아무리 재능이 있더라도 유산소 훈련에 년단위 마일리지가 필요함
마라톤도 비슷하던데 유산소류는 노화보다 구력이 더 영향 큰가봄 - dc App
40대도 신체능력 별로 안떨어져;; 그냥 회복능력이 조금 저하된것같긴한데 체력이 20대보다 더 딸린다거나 하는 느낌은 없어~ 40대 되보면 암. 생각보다 그렇게 늙지 않는다는거 ㅋ