[일반] 자안분 탈때마다 승모 전체 쫙 배기는데

[가츠(dudchks1)]

타고와서 세라젬 조지면 극락임

승모 상중하 근육 쫙 배기는데

이거 스템 올리라는 신호임? 아니면 저 부위 운동 되서 좋은거임?

- dc official App

[익명(112.150)]

운동 목표 부위가 아닌데 데미지가 있다는건 운동 되고 있다는것보단 자세가 잘못되거나 힘을 잘못쓰고있다고 보는게 맞음

[가츠(dudchks1)]

원래 로드자전거 탈때 등쓰는걸로 알고 있는데 - dc App

[익명(112.150)]

ㅇㅇ 근데 로드 타면 상체도 운동됨 애초에 코어로 타니까 근데 형은 승모근만 조져진다!! 이런 느낌이람서? 뭔가 남들과 달라도 다르다는거 아니겠음??

[가츠(dudchks1)]

흠 아무래도 스템 단차때문인듯 함, 막상 단차 올려서 이 조져지는 느낌 없어지면 아쉬울거같기도 - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

스템각도가 너무 공격적으로 아래로 숙여진게 아닐까요. 그래서 뒷목부터 승모근을 비롯한 등쪽 근육이 계속 당기는 걸수도

[가츠(dudchks1)]

이게 맞는데, 운동 후에 조져진 기분이 좋아요 - dc App

[Newbierider(newrider)]

예전에 승모아파서 나는 그냥 승모운동도 병행함