[일반] 댄싱 근전환 질문있어요

[발털리는놈(osinicle)]

댄싱 열심히 치다가 시팅할때 근전환이 익숙치 않아서 그런지

힘이 팍 빠지면서 속도랑 파워가 훅 주는데

이건 요령이 있는건가요 그냥 반복훈련이 답일까요?

그리고 댄싱하실때 기어 한두단 올리고 하시나요?

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[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

댄싱 열심히 치면 다 그래 - dc App

[발털리는놈(osinicle)]

ㅠ 제가 요령이 없나 했네요 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

회복을 위한 댄싱은 핸들바에 무게를 팍 넣고 몸무게로만 살살 누르는 느낌이야 - dc App

[발털리는놈(osinicle)]

회복보다는 업힐 중간의 고각 구간을 재빨리 마치려고 했던 경우가 더 많았던 것 같긴 합니다. 체중을 좀 더 신경써서 이용해봐야겠어요 - dc App

[익명(112.150)]

나도 두단 올리고 쳤는데 안올리고 치는 사람도 많다더라 어차피 토크로 안치고 몸무게로만 치는데 왜 올림? 이러더라고 내가 로뚱이라 몸무게로만 쳐도 올려야 되기때문에 난 올림

[익명(112.150)]

그리고 앉는 순간엔 다들 쫌 줄지

[발털리는놈(osinicle)]

저는 경량급 라이더기도 해서 그냥 해도 되는것같네요…! - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

케이단스를 떨구고 몸으러 누른다고 생각하니까 좀 되던데 - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

그리고 힘 이미 다 턴 상태서 댄싱쳐도 효과 없고 미리미리 하능거 같음 - dc App

[발털리는놈(osinicle)]

아하… 오늘 좀 고각의 업힐에서 죽어나가겟어서… - dc App

[뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)]

케바케인것 같은데.. 나는 속도 줄어드는거 신경 쓴 적이 없어. 안장통 예방 및 리프레시겸 가벼운 댄싱은 기어비 그대로 잠깐동안 댄싱함. 근데 이때 이미 무거운 기어비에 케이던스 80~85일 때임. 빡센 지속주나 업힐에서 함. 스프린트 칠 때는 두단 올리고 함. 이때도 속도 확 줄어드는데, 보통 팩 기다리려고 천천히 가거나, 목적지 도착했을 때임. - dc App

[발털리는놈(osinicle)]

잘못된 방식으로 하다 다칠까 걱정이 되기도 했어요. - dc App

[주석(rpacoavn01)]

댄싱해서 털리니까 힘이빠지는거 아닌교? - dc App

[발털리는놈(osinicle)]

그게맞긴하죠. 나약하다나약해. - dc App