어제 스키 타다가 몇번 대차게 굴러넘어졌더니 왼팔이랑 허벅지 안쪽에 근육통 장난아니네 지금 소염진통제 한알 먹고 푹 자면 내일 자전거 타도 되려나 아님 통증 좀 사라진 후에 타야할까
약도 약인데 근육을 좀 풀어줘... 폼로라로 굴리면 짱인데...
스트레칭 확실히 하고 타야겠군....
천천히타믄되지 - dc App
사실 내일 있는 동부벙 나가볼까 했는데.... 안될거같음
어제 100km타고 오늘 복싱하고 배드민턴 했는데 운동 할때마다 근육에 자극 장난아니고 아직도 다리 후들거림 ㅋㅋ - dc App
고통은 나를 성장시킨다..(죽음)
나는 안타는게 낫다 봄 - dc App
굴렀다는게 진짜 굴렀다는거임 빡세게 탔다는 거임? 진짜 굴러서 생긴 근육통이면 회복 후에 라이딩 하는게 장기적으로 몸에 대한 투자인듯
글 수정함 굴러넘어짐
그럼 지금 근육통은 타박상일 수 있음 차라리 몸 회복에 좀 더 시간 쓰고 컨디션 갖춰서 타는게 좋다고 생각해 괜히 한창 시즌 될 봄 초에 못타게 될 수 있음
나를 부러뜨릴 수 없는 고통은
부러지지 않을만큼 아프다